La ansiedad es una emoción primaria e inevitable en la experiencia humana. Actúa como un sistema de alarma natural ante situaciones percibidas como amenazantes, estresantes o peligrosas. Su función es advertirnos, prepararnos y movilizarnos frente a posibles riesgos, ya sean reales o imaginarios. Una emoción que es frecuente durante la adolescencia, una etapa de desarrollo marcada por cambios físicos, psicológicos, emocionales y sociales. Un momento en el que la ansiedad puede manifestarse a nivel físico —como tensión muscular o palpitaciones— y emocional, con sentimientos de inquietud o preocupación. Cuando se presenta de forma persistente, puede afectar la autonomía del adolescente y dificultar su capacidad para enfrentar situaciones cotidianas.
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